책소개 생각이많아서 찾아왔습니다.

기독정신과
2022-01-30
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생각이많아서 찾아왔습니다.
- 정신과의사와가진열두번의만남,그속에서찾아낸마음정리법

저자권용석,박미정|웨일북(whalebooks)|2020.10.30.


책소개

“완전한사람과온전한상황은없다.그럼에도우리는더나은선택을위해나를다지는연습을한다.”삶이편하면서도불편하다고말했을때,정신과의사가내어준답들

우리는괜찮지않은마음을괜찮다고착각하며살아간다.불유쾌한사람들,혼란스러운감정들을겪다보면어느새마음에내성이생겨버린다.나를성장하게하는것은상처받은마음이아니라상처에서벗어나본경험인것처럼,스스로내성이생긴마음을떨쳐내고상처를인지하는연습을해야한다.

박미정작가와정신건강의학과권용석원장은자신의감정을속이고상황을본인탓으로돌리는사람들이마음을다졌으면하는바람에서이책을쓰게되었다.열두편의짧은소설에는일,관계,사랑의테두리안에서쉼없이생각하는여성이자신의고민을털어놓는다.뒤이어권용석원장이상황에맞게적절한마음처방을내려준다.

ㆍ누구나실수하면서성장하기에지나치게자책하지않는다.

ㆍ상황을바꿀수없다면상처준사람을멀리하는게현명하다.

ㆍ‘혼자지내는시간’은삶의방향을바라보는의미있는과정이다.

ㆍ마음이불안정할땐어떤결정이든마음이편해질때까지미룬다.

이세상에당연한고통과아픔은없다.이제는감정을누르기보다상황을이해하고해소하는방법을알아야한다.‘왜나에게만이런일이일어날까’,‘왜나는예민할까’라는생각에허덕이더라도자신을돌아봐주고쓰다듬어주었으면한다.괜찮지않은데‘괜찮다’고스스로를속이지않으면서.

수많은감정의결들을헤아리고마음상태를들여다보는태도만으로도삶을선명하게살아갈수있다.내가택한길들이비뚤때는초조해하지말고다시길을다듬으면된다.살아갈의지조차없는삶을견뎌낼때도누군가의별거아닌말에힘을얻기도하듯불안을지고가는모든은정씨가권용석원장의말로위로를얻기를바란다.그리고선명한‘나’로살아가는데명확한해결책들을만나기를.


저자:권용석

정신건강의학과전문의(참정신건강의학과의원원장).사람뇌의기능이신기해공부해보고싶어의사가되었고,정신건강의학과를선택했다.연구와가르침에재능이없음을알고열심히배워서진료에충실하기로해지금은개인의원을운영하고있다.여전히미지의영역인뇌과학공부가여러관심사중하나다.


저자:박미정

작고사소한것들에마음을담아글을쓰는작가.사람의마음을들여다보고이야기하는것을좋아하며특히여자로태어나살아가는일에관심이많다.여자를잘표현하는작가로서많은여성독자를만나는것이꿈이다.저서로는《의사의사생활》이있다.브런치에서〈단팥〉으로활동중이다


[예스24, 인터넷교보문고제공]


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